Пробвай новия Креатин Монохидрат на Grenade Nutrition, Англия + подарък

неделя, октомври 11, 2015

creatin_masa

Ако вашата цел е максимално бързо покачване на мускулна маса и сила за 2-3 седмици!!! Креатин монохидрат е единствената добавка с която ще осъществите целта си за най-кратки срокове.
Креатин монохидрат е добавката за която ще дадете най-малко пари, но ефекта който ще постигнете за много кратки срокове след започването му ще е забележителен. Казвам го от личен опит като състезател.

/Мартин Гергов – 4-тен Шампион на България по пауърлифтинг и 4-ти в Света по Мъртва тяга за 2001/

КАК РАБОТИ КРЕАТИН МОНОХИДРАТ

Креатинът действа, като повишава регенерирането на аденозин трифосфат (ATP). ATP е източник на енергия на организма, обаче, тези запаси са ограничени и ATP трябва да бъде постоянно ресинтезирано, което може да отнеме дълго време.

Увеличаването на размера на креатин ускорява регенерацията на АТР, което води директно до освобождаването и наличието на повече енергия.

ПРИЕМ И ДОЗИРОВКА ЗА ОПТИМАЛНИ РЕЗУЛТАТИ

За да усетите най-бързо ефекта на креатин монохидрат направете зареждане. Това ще рече, че първите пет дни трябва да приемате четири пъти на ден по пет грама креатин монохидрат с прости въглехидрати(за по добро усвояване) през 3-4 часа. След това преминете на прием от два пъти на ден по пет грама креатин, и така в продължение на два месеца, като не забравяте да тренирате наистина качествено.

Чрез приемането на креатин монохидрат креатиновите депа в тренираните мускули могат да бъдат презаредени, и така да повишите интензивността на своите тренировки и да изисквате много повече от мускулите си. Само за около няма и месец – вашите мускули и сила наистина ще експлоадират от растеж за който може би не сте и очаквали за толкова кратко време. Наистина е невероятно!

КРЕАТИН МОНОХИДРАТ Е СЪС 100% АНАБОЛЕН ЕФЕКТ ЗА МУСКУЛНА МАСА И СИЛА

Креатин монохидрата доставя необходимите креатинови молекули за поддържане нивата на фосфокреатина, който осигурява енергия за работещите мускули. Този процес е важен за възстановяването на АТФ в мускулите по време на интензивна тренировка. Когато започвате програма за прием на креатин е възможно и дори задължително, да принудите мускулните клетки да складират необичайно високи количества креатин. Затова, в началото на всеки цикъл за прием на креатин се прави т. нар. зареждаща фаза. Тя е последвана от поддържащ период, през който дневния прием на креатин е в значително по-ниски дози.

За да поръчате Креатин Монохидрат и да изберете своя подарък – 20 мин. консултация по Viber или Skype с Мартин Гергов по тема за хранене и/или тренировки(до 31.10.2015г.), посетете следния линк: www.FitnessInstructor.biz